09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 34,71g | Prot: 106,02g | Karb: 111,02g.
Kahvaltı: Помидоры, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Арбуз, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Akşam Yemeği: ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Кефир, Weider Протеиновый Коктейль , Домик в деревне Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|