09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 31,82g | Prot: 36,65g | Karb: 142,86g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Новогрудские Дары Сыр Сулугуни, Молочный Мир Молоко 3,6%, Бабушкина Кухня Пшено. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 20%, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Луком, Виталюр Аргентина Жареная. Aperatifler/Diğer: Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|