09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 40,87g | Prot: 28,66g | Karb: 154,79g.
Kahvaltı: Пискаревский Сметана 15%, Вареники с картошкой. Öğle Yemeği: Coffee Like Раф-Кофе. Akşam Yemeği: Пирог с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|