09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 55,50g | Prot: 58,96g | Karb: 277,76g.
Kahvaltı: Банан, Мёд, Топленый Творог. Öğle Yemeği: Печенье Простое или на Кефире, Кофе с Сахаром, Айва, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Котлеты, Макароны. Akşam Yemeği: Абрикосовые Джемы и Варенья, Пшеничный Хлеб. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|