09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 41,37g | Prot: 50,86g | Karb: 251,45g.
Kahvaltı: Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk, Saksische Leverworst, Goede Start. Öğle Yemeği: AH Gelderse Gekookte Worst, Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Goede Start. Akşam Yemeği: Milsani Halfvolle Vanille Yoghurt, Koopmans Pannenkoeken, Poedersuiker. Aperatifler/Diğer: Appel, Koopmans Boerencake, Appel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roosmarijn2108 Kilo Geçmişi
|