09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 65,93g | Prot: 107,36g | Karb: 81,33g.
Kahvaltı: Курица Вареная, Картошка Вареная, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Сыр Моцарелла, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Aperatifler/Diğer: Сыр Моцарелла. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|