09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 84,28g | Prot: 62,04g | Karb: 181,71g.
Kahvaltı: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Сметана 15%, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Яблоки Гала, Пицца Пепперони (36 см). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|