09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 32,94g | Prot: 33,91g | Karb: 258,79g.
Kahvaltı: Картофель (с Кожурой), Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой). Akşam Yemeği: Жареный Картофель, Лук. Aperatifler/Diğer: Ржаной Хлеб, Картофельный Суп, Чай. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|