09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2732 kcal
|
Yağ: 88,16g | Prot: 187,85g | Karb: 277,36g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Banan, Arla Laktosfri Lättmjölk, Body Science Whey 100%. Öğle Yemeği: Fralla, Felix Österrikisk Gulaschsoppa, Fralla. Akşam Yemeği: Santa Maria Naan Bread, ICA Färska Champinjoner , Smör, Coop Potatisgratäng, ICA Ryggbiff i Skivor. Aperatifler/Diğer: Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|