09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 35,10g | Prot: 93,49g | Karb: 206,30g.
Kahvaltı: Молоко, Своя Линия Овсянка, Финик, Тыква, Рост Творог 0% Богодухов. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Рост Творог 0% Богодухов, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|