09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 48,92g | Prot: 32,24g | Karb: 101,11g.
Kahvaltı: Apfel. Öğle Yemeği: Mondamin Kaiserschmarrn. Akşam Yemeği: Joya Mandel Kokos, Kaffee (Gemahlen), Grünländer Mild & Nussig, REWE Frischkäse Laktosefrei, Roggenbrot. Aperatifler/Diğer: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|