09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 36,76g | Prot: 114,51g | Karb: 271,89g.
Kahvaltı: Prolabs Prime Casein. Öğle Yemeği: Conad Ceci, Scotti Riso Basmati Integrale. Akşam Yemeği: Prolabs Prime Casein, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Iper Bresaola della Valtellina Igp. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
matteo.a1976 Kilo Geçmişi
|