09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 21,42g | Prot: 25,07g | Karb: 58,76g.
Kahvaltı: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Болгарский Перец, Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Akşam Yemeği: Киви. Aperatifler/Diğer: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|