|
Dès que l’on redevient rigoureux la balance te félicite.⚖️⚖️⚖️
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 49,20g | Prot: 62,76g | Karb: 194,23g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Mirabelle, Heudebert Biscottes, Auchan Banane, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Öğle Yemeği: Barilla Spaghetti N.5. Akşam Yemeği: Danone Gervita, Monoprix Beurre Doux, Bulot, Crevette, Kronenbourg Bière sans Alcool , Carrefour Pain Complet, Huîtres. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|