|
Genial poco a poco. Objetivo casi conseguido para la boda. Apenas quedan semanas
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 55,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 67,60g | Prot: 88,91g | Karb: 162,88g.
Kahvaltı: Tostadas, Dolce Gusto Café con Leche, Aceite de Oliva, Campofrío Jamon Cocido. Öğle Yemeği: Hacendado Picos Camperos, Patatas Cocidas, Bonarea Calamares En Salsa Americana. Akşam Yemeği: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Café con Leche Intenso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|