MorbidEmpress Günlüğü, 09 Kas 18

MorbidEmpress Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

why did I gain I've been eating under 1200 calories most of this week.

46,4 kg Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Kasım 2018:

456 kcal

Yağ: 14,79g | Prot: 12,99g | Karb: 71,92g. Akşam Yemeği: Whole Milk, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Clementines. Aperatifler/Diğer: Deerfield Farms Dried Fruit Tropical Mix, Hershey's Special Dark Chocolate Bar. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Most of the week. How many days were over and by how much?

09 Kas 18 üye tarafından: Erquiaga

I went over by like 200 one day still under maintenance

12 Kas 18 üye tarafından: MorbidEmpress

Might just be water. Wouldn't worry till you see a pd or more.

12 Kas 18 üye tarafından: Alnona

maybe sodium intake? I was the same way, but then saw I was eating over 3000mg a day 😭😭😭

13 Kas 18 üye tarafından: starkserena

.4lb is NOTHING. Could be water, could be you just need to use the restroom... Don't be so hard on yourself. If you have to do something to feel better go for a walk today to help balance your conscience.

13 Kas 18 üye tarafından: Cody Rachel

water weight changes constantly, you need to not stress about these minor changes.

13 Kas 18 üye tarafından: baskington


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

MorbidEmpress Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

MorbidEmpress Günlüğü, 09 Kas 18

Yorum Gönder

MorbidEmpress Kilo Geçmişi