09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 33,27g | Prot: 28,55g | Karb: 164,77g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Vollkornbrot, Avocado. Öğle Yemeği: Äpfel, Gut & Günstig Mandeln Natural, Gut & Günstig Walnusskerne, Dattel-Schokocreme, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Nesquik Kakaopulver, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|