09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 91,62g | Prot: 111,67g | Karb: 105,81g.
Kahvaltı: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком, Наша Корова Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Каша Дружба на Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|