09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2638 kcal
|
Yağ: 96,12g | Prot: 124,76g | Karb: 302,25g.
Kahvaltı: Meridian Smooth Peanut Butter, Pere Abate, Manuzzi Farina di Cocco, Carrefour Discount Yogurt Magro, Perugina Cacao Amaro, Vitamina C, Molino Rossetto Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Euroverde Tris Benessere, Esselunga Piselli, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori. Aperatifler/Diğer: Fin Carré Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Solidal Coop Cioccolato Finissimo con Riso Soffiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Matt Gallette 5 Cereali, Perugina Cacao Amaro, Carrefour Discount Yogurt Magro, Carrefour Discount Yogurt Magro, Meridian Burro di Arachidi, Molino Rossetto Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|