10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 66,38g | Prot: 116,78g | Karb: 218,80g.
Kahvaltı: Каприз Профитроли с Легким Кремом, Чай. Öğle Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Шумихинский Хлеб Кекс Лапуля, Сахар, Чай, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Каприз Профитроли с Легким Кремом, Сыр Косичка, Виноград, Сахар, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|