10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 50,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 63,39g | Prot: 72,60g | Karb: 48,99g.
Kahvaltı: Чай с Медом, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы. Öğle Yemeği: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество). Akşam Yemeği: Белебеевский Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nurahmedovaela Kilo Geçmişi
|