10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 47,39g | Prot: 44,79g | Karb: 62,58g.
Kahvaltı: Каскад Курабье Бакинское, Борщ с Говядиной. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Lay's Чипсы. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Восточный Колбаса Чайная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|