10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 28,66g | Prot: 63,72g | Karb: 204,40g.
Kahvaltı: Сырники ПП, Пирог с Морковью ПП, Груша, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Славянка Ассорти Люкс, Лакомо Йогурт Яблоко-Банан, Сушки. Akşam Yemeği: Магнит Мандарин, Ашан Мандарин, Икра Минтая, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы. Aperatifler/Diğer: Тирамису. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|