10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2482 kcal
|
Yağ: 119,46g | Prot: 91,70g | Karb: 256,38g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Картошка Вареная, Белый Хлеб, Сельдь Соленая. Akşam Yemeği: Макароны с Фаршем, От Палыча Торт Прага, Белый Хлеб, Кубанская Буренка Сметана 25%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|