10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 63,64g | Prot: 102,00g | Karb: 60,01g.
Kahvaltı: Жаворонки Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Беллакт Творог 5%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: President Сыр Плавленый Сливочный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|