|
😀
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 106,46g | Prot: 52,04g | Karb: 225,78g.
Kahvaltı: Falu Råg Rut, Scan Bredbar Leverpastej, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Skogaholm Varsågod!, Bregott Bregott Normalsaltat, Köttfärssås. Akşam Yemeği: ICA Jordgubbssylt, Vispgrädde, Vanliga Pannkakor. Aperatifler/Diğer: Estrella Dillchips, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Marabou Mint Krokant, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Frödinge Princesstårta. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|