10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 15,28g | Prot: 30,83g | Karb: 51,05g.
Kahvaltı: Café (en Poudre Instantané), St Hubert Oméga 3, Lidl Biscottes. Öğle Yemeği: Pommes, Marque Repère Colin d'alaska, Florette Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Oeuf (Entier), Lidl Laitue Iceberg. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|