10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 49,06g | Prot: 73,84g | Karb: 216,40g.
Kahvaltı: Сырники из Обезжиренного Творога, Сырники из Обезжиренного Творога, Сырники из Обезжиренного Творога, Имбирный Чай, Суп-Пюре из Тыквы. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Яблоко Желтое, Капуста Тушеная с Мясом, Рис Отварной, Капуста Тушеная с Мясом, Рис Отварной, Капуста Тушеная с Мясом, Рис Отварной, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Aperatifler/Diğer: Чай, Имбирный Чай, MacCoffee Маккофе, Roshen Вафля Roshetto. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatyana.zbnaya Kilo Geçmişi
|