|
Вот и пойми этот организм.
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2613 kcal
|
Yağ: 98,69g | Prot: 75,74g | Karb: 384,47g.
Kahvaltı: Вацак Торт День и Ночь, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Киви, Яблоко Семеринка, Банан, Груши. Öğle Yemeği: Вацак Торт День и Ночь, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Вацак Торт День и Ночь, Пирятин Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, 🐔Куриные Котлеты🐔, Зеленая Фасоль, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Вацак Торт День и Ночь, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. devamı için...
|
|
2651 kcal
|
Egzersiz:
Emzirme - 1 saat, Ev İşi - 2 saat, Duş Almak - 1 saat ve 40 dakika, Bulaşık Yıkama - 1 saat ve 30 dakika, Google Fit - 17 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|