10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 82,16g | Prot: 48,51g | Karb: 155,32g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Болгарский Перец, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Помидоры, Окей Торт Рубленый. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|