10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 72,46g | Karb: 58,50g.
Kahvaltı: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Akşam Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Баранина. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|