10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 59,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 45,30g | Prot: 63,61g | Karb: 116,63g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Льняные Семена, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Öğle Yemeği: Красная Цена Капуста Квашеная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Matti Мюсли, Биомакс Био Кефирный 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. Aperatifler/Diğer: Капуста Тушеная с Мясом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Horeca Select Кунжут Семя, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Перекресток Грейпфрут Красный, Фейхоа, Магнит Хурма, Ашан Киви. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|