10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 20,99g | Prot: 29,60g | Karb: 87,12g.
Kahvaltı: Банан, Велком Бекон Сырокопченый, Карбонат, Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб, Nesquik Какао на Молоке. Öğle Yemeği: Приготовленный Лук, Помидор Запеченный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|