10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 52,36g | Prot: 82,60g | Karb: 92,20g.
Kahvaltı: Fit Go Батончик Мюсли Орех, Зимой и Летом Вишня Замороженная, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Плеза Льняная Каша. Öğle Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Консервированный Тунец, Trapeza Кус-Кус. Akşam Yemeği: Печеночный Торт. Aperatifler/Diğer: Печеночный Торт, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|