10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 84,57g | Karb: 71,60g.
Kahvaltı: Залесский Фермер Сметана 20%, Сырники. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Лечо, Салат Овощной, Утка Запеченная (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Торт Наполеон, Grześki Вафля Тоффи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|