10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 63,61g | Prot: 57,34g | Karb: 225,07g.
Kahvaltı: Semmel, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Salamibrötchen. Akşam Yemeği: Salamibrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|