10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3596 kcal
|
Yağ: 112,71g | Prot: 112,64g | Karb: 525,00g.
Kahvaltı: Frisch Gold Edamer, Bregott Bregott Brynt, Chams Mörka Pita Bröd. Öğle Yemeği: Burek. Akşam Yemeği: Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Choklad-Cupcake med Glasyr eller Fyllning, O'hoj Salted Caramel (Kolaås), Häagen Dazs Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|