10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 80,81g | Prot: 79,92g | Karb: 285,21g.
Kahvaltı: Tchibo Milchschaum-Komposition, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Marlene Blütenhonig Goldklar, My Muesli Apfel Macadamia Zimt Granola, Milkana Schmelzkäse Sahne, Filinchen Original, Weich Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grillido Rind & Chili, Banane, Kirschmichel. Aperatifler/Diğer: REWE Karottini, Lambertz Schokoladen Lebkuchen, Clementinen, Alpro Hafer Mandel, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|