10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 61,95g | Prot: 28,29g | Karb: 121,12g.
Kahvaltı: Schogetten Czekolada Mleczna, Łaciate Mleko 2%. Öğle Yemeği: Olej Roślinny, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Lubella Makaron Świderki, Gotowana Zielona Kapusta. Akşam Yemeği: Białe Wino Stołowe. Aperatifler/Diğer: Wysokokaloryczne Lody Waniliowe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|