10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 145,35g | Prot: 73,46g | Karb: 130,52g.
Kahvaltı: Хурма, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Семечки, Фисташки, Обычное Пиво, Слабое Кофе с Сахаром, Творог 18%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|