14 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 53,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2096 kcal
|
Yağ: 136,21g | Prot: 145,98g | Karb: 52,32g.
Kahvaltı: soy milk, splenda, decaffeinated coffee, One Minute Flax Meal Muffin. Öğle Yemeği: Crustless bacon and spinach quiche, yellow pepper, cucumber, lettuce. Akşam Yemeği: Easy chicken stir fry. Aperatifler/Diğer: babybel, Sauvignon Blanc Wine, cheesestrings. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|