10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,7 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 72,58g | Prot: 30,24g | Karb: 184,26g.
Kahvaltı: Buff Bake Protein Cookie Chocolate Chip Peanut Butter. Öğle Yemeği: Zaxby's Crinkle Fries. Akşam Yemeği: Red Robin Blue Moon, Red Robin Jump Starter Onion Rings, Red Robin Steak Fries. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|