10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2328 kcal
|
Yağ: 107,48g | Prot: 111,76g | Karb: 230,58g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, Сырники Домашние, Блинчики, Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Перепелиное Яйцо, Nestle Хлопья Фитнесс, ВкусВилл Молоко 1%. Öğle Yemeği: Халва, Лукум, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Винегрет без Масла, Макароны по Флотски, ВкусВилл Айран. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|