11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 70,86g | Prot: 64,17g | Karb: 209,27g.
Kahvaltı: 파이 크러스트, 뚜레쥬르 롤케익조각, 배, 사과, 단감. Öğle Yemeği: 콩나물무침, 제육볶음, 김치, 밥. Akşam Yemeği: 감바스, 로제파스타. Aperatifler/Diğer: 브라우니, 백설기. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|