11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 21,24g | Prot: 40,34g | Karb: 36,41g.
Kahvaltı: Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Boombar Протеиновый Батончик Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|