11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 85,47g | Karb: 100,48g.
Kahvaltı: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Жареное Яйцо, Сметана , Салат из Помидоров, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Светлое Пиво, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Шашлык из Баранины. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|