10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 33,19g | Prot: 72,01g | Karb: 89,24g.
Kahvaltı: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Picnic Picnic. Akşam Yemeği: ВкусВилл Клюква Вяленая, Банан, Кабачки Фаршированные. Aperatifler/Diğer: Помело, Манник, Сметана 20%, Алексеевское Сгущенное Молоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|