11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 75,66g | Prot: 65,40g | Karb: 164,41g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Якитория Имбирь Маринованный, Автосуши Васаби, Автосуши Соевый Соус, Автосуши Пицца Гавайская на Тонком Тесте, Автосуши Ролл Калифорния. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Автопицца Пицца Мясная Королева 33 см на Тонком Тесте
613Г, Milka Шоколад Молочный Арахис и Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|