11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2129 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 148,27g | Karb: 267,37g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Pesche, Grana Padano Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Clementine, Alpro Latte di Mandorla, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Amo essere Biologico Pasta di Farro. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Pere, Amo essere Biologico Gallette di Mais. Aperatifler/Diğer: Noci, Zespri Kiwi Gold, Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Griesson Krüsti, Fesa di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|