11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 70,22g | Prot: 114,94g | Karb: 126,40g.
Kahvaltı: Котлета Куриная, Котлета Куриная. Öğle Yemeği: Замороженная Вишня, Батон с Маслом, Салат Овощной, Гусиное Мясо. Akşam Yemeği: Гусиное Мясо, Помидоры, Активиа Питьевой Йогурт. Aperatifler/Diğer: Колбаса, Хлебец, Хлебец, Конфета, Хлеб Черный, Bio Баланс Кефирный 1%, Свекла с Чесноком и Майонезом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|